РЕТРИТ В ИТАЛИИ
УИКЕНД ПЕРЕСБОРКИ В САН ЗЕНОНЕ
4-6 АВГУСТА 2023
РЕТРИТ В ИТАЛИИ
УИКЕНД ПЕРЕСБОРКИ В САН ЗЕНОНЕ
4-6 АВГУСТА 2023
Хотите перезагрузиться?
Мы можем сделать это всего за 2 выходных дня!
Отправляемся в горный ретрит в Альпы.
Душевная вилла творческих людей ждёт нас
на полную пересборку в Сан Зеноне.
Мои 11 лет жизни и практик в Непале - вам за один дзен-уикенд!
Хотите перезагрузиться?
Мы можем сделать это всего за 2 выходных дня!
Отправляемся в горный ретрит в Альпы.
Душевная вилла творческих людей ждёт нас
на полную пересборку в Сан Зеноне.
Мои 11 лет жизни и практик в Непале - вам за один дзен-уикенд!
Альпы, места силы, горные тропы, экоужины, энергозарядки, поющие чаши и медитации
- славное креативное пространство - душевная вилла творческих людей;
- горы Доломиты как на ладони, альпийские виды и воздух;
- эко-завтраки и ужины, агритуризмо по соседству;
- утренние энерго-зарядки;
- вечерние медитации и чакровое дыхание под тибетские поющие чаши;
- треккинг/прогулка по предгорьям с медитацией на ходу;
- лекция об энергообмене между Мужчиной и Женщиной (на основе учений Индии и Непала);
- тонкое проникновение эфирных масел из Непала — персональный подбор;
- основы медитации.
ПРОГРАММА ТУРА
4-6 августа 2023 года
4-6 августа 2023 года
Заезд с 15.00-18.00. Заселение. Для прибывших раньше - массаж у Марко (по желанию).
18.00. Общий сбор и знакомство, вводная информация о местах Силы и целях ретрита.
19.00. Вечерняя сессия поющими чашами, йога-нидра после трудовой недели.
20.00. Ужин. Обсуждение первых впечатлений, вопросы-ответы.
18.00. Общий сбор и знакомство, вводная информация о местах Силы и целях ретрита.
19.00. Вечерняя сессия поющими чашами, йога-нидра после трудовой недели.
20.00. Ужин. Обсуждение первых впечатлений, вопросы-ответы.
7.00 - 8.15. Энерго-зарядка: асаны, пранаямы, тибетская медицина, шавасана под поющие чаши.
8.30. Завтрак.
10.00. Треккинг по горной тропе. Практики медитации при ходьбе. Перекус/бранч (в приюте).
15.00. Возвращение в отель. Отдых. Опционно массаж у Марко или контактные сессии чашами (персонально).
18.30. Лекция об энергообмене между Ж и М — какие ошибки мы делаем, не зная принципов естественного энергообмена, которые описаны еще 5000 лет назад!
19.30. Сессия-медитация с поющими чашами, чакровое дыхание.
20.30. Ужин, обмен впечатлениями.
8.30. Завтрак.
10.00. Треккинг по горной тропе. Практики медитации при ходьбе. Перекус/бранч (в приюте).
15.00. Возвращение в отель. Отдых. Опционно массаж у Марко или контактные сессии чашами (персонально).
18.30. Лекция об энергообмене между Ж и М — какие ошибки мы делаем, не зная принципов естественного энергообмена, которые описаны еще 5000 лет назад!
19.30. Сессия-медитация с поющими чашами, чакровое дыхание.
20.30. Ужин, обмен впечатлениями.
7.00 - 8.15. Энерго-зарядка.
9.00. Завтрак.
10.00. По желанию, массаж у Марко или персональная сессия поющими чашами (контактно).
12.30. Общая встреча на лужайке/лежаках, солнечные ванны.
Персональный психосоматический подбор эфирных масел для каждой участницы. Общий круг - делимся впечатлениями, ощущениями в теле, вопросы/ответы. Фокусировка на осознанность.
Финальная медитация на свет.
Домашнее задание - Кто я, Куда Я. Планы на жизнь и следующие ивенты.
После 14.30 разъезжаемся.
9.00. Завтрак.
10.00. По желанию, массаж у Марко или персональная сессия поющими чашами (контактно).
12.30. Общая встреча на лужайке/лежаках, солнечные ванны.
Персональный психосоматический подбор эфирных масел для каждой участницы. Общий круг - делимся впечатлениями, ощущениями в теле, вопросы/ответы. Фокусировка на осознанность.
Финальная медитация на свет.
Домашнее задание - Кто я, Куда Я. Планы на жизнь и следующие ивенты.
После 14.30 разъезжаемся.
СТОИМОСТЬ ТУРА
295 euro
(DBLaccomodation, при группе от 6 чел)
295 euro
(DBLaccomodation, при группе от 6 чел)
- Автор и ваш гид Елена Тришанкова
- Групповые хилинг-практики
- Лекции
- Треккинг
- Проживание на вилле при размещении DBL
- Завтраки и ужины по программе, обед или ланч-бокс на треккинге
- Групповой трансфер от ж/д станции Bassano del Grappa
- Персональный подбор эфирных масел
- Транспорт до виллы (групповой трансфер входит!)
- Одноместное размещение (доплата 40 евро)
- Индивидуальные сессии массажа и поющих чаш контактно
- Напитки за ужином
Ваш гид-инсайдер
Три дня с вами и для вас ЕЛЕНА ТРИШАНКОВА - автор ретрита и Ваш проводник В СЕБЯ, гималайский гид, практик с 11-летним опытом в Непале, Индии и Тибете.
+ опционно: массаж от Марко Чаволино. Ученик тибетского доктора, 6 месяцев жил в Непале и Индии.
+ опционно: массаж от Марко Чаволино. Ученик тибетского доктора, 6 месяцев жил в Непале и Индии.
Больше 10 лет жила в Непале. В течение 5 лет участвовала в организации сложнейших экспедиций в Гималаи для таких известных и замечательных людей как: Федор Конюхов, Валерий Розов, Лакпа Шерпа и других. Работала в экспедициях на Эверест.
С каждым найду общий язык. Знаю секретные места и тайны, лучшие зоны отдыха, врачей, шаманов и учителей Буддизма. Свободно говорю по-английски, немного на хинди и непальском.
С каждым найду общий язык. Знаю секретные места и тайны, лучшие зоны отдыха, врачей, шаманов и учителей Буддизма. Свободно говорю по-английски, немного на хинди и непальском.
Забронировать Дзен-уикенд
c 4 по 6 августа 2023 года
Я даю согласие на обработку персональных дынных. Данные не будут переданы третьим лицам.
Вы можете написать мне по любым вопросам:
