Дзен-гид Елена Тришанкова + массажист Марко Чаволино
САКРАЛЬНЫЕ ГИМАЛАИ
СВЯЩЕННЫЕ БУДДИЙСКИЕ ЗЕМЛИ
ДЗЕН -ТУР ПО МЕСТАМ СИЛЫ
25.10.2022 - 05.11.2022


Не просто Гималаи и снежные гиганты как на ладони...
А горные тропы, ведущие на перевалы среди мистических лесов, сказочных мхов, молитвенных флагов и камней; тропы, что приведут нас к местам особой силы шерп и всех буддистов - в священные пещеры, где многие века уединялись мощные йогины и святые... Этот маршрут заворожит и запомнится надолго!

ПУДЖА-ЦЕРЕМОНИЯ
+ супер-бонус:
РЕСУРСНЫЕ ПРАКТИКИ
по утрам (пранаямы + аккупунктура)
и дзен-сессии под ПОЮЩИЕ ЧАШИ по вечерам.

А после Гималайских снегов и хребтов - нега эко-резорта на берегу горной реки. И яркий колорит храмов и монастырей древнего Катманду в хинду-буддистской карусели алых сари и бордовых одеждах лам.
Самая большая в мире древняя ступа Боуданатх, десятки буддистских монастырей, монахи в бордовых одеждах, колокола и благовония на каждом шагу. Встреча с тибетским доктором и ламой-предсказателем.
Священные пещеры, тибетская медицина, пуджи в древних храмах, йога, встреча с живой богиней Кумари, рафтинг и яркие фотосессии.
Пряный Непал и полное в него погружение!
Продолжительность
11 дней.
Для спокойного прибытия лучше прилететь за день накануне. Можно посвятить этот день массажу и персональной сессии поющими чашами. Можно добавить 2-3 дня для пребывания в ашраме Ошо или оздоравливающим процедурам у тибетского доктора.

Высота
1300-3600 м над уровнем моря
Поднимаемся из долины Катманду с 1300 метров до максимальной высоты 3600 метров на перевал Тарепати.
Сложность
Средний
Предполагает хорошую физическую подготовку (т.е. регулярный фитнесс/бег), предстоит повышенная нагрузка на колени (затяжной спуск около 4 часов).
Погода
+14С - +25С
В это время года обычно стоит теплая комфортная погода и в горах и в городах. В горах утепляемся по утрам и вечерам.
.
Проживание
Отели или Гестхаузы
Проживание в атмосферных отелях 3*, лоджах и хоумстее при DBL-размещении.

Питание
В ресторанах Катманду и лоджах на маршруте:
Всегда свежеприготовленные блюда ЗОЖ!
В горах и на реке - ecofood/фермерские продукты!
Что такое Пуджа??
Ответить одним словом, что это молебен— слишком лаконично. По аналогии с христианской церковью — это служба. Но какова вариативность здесь!
Пуджи проводятся у буддистов, у хинду, у джайнов etс.
Богам, протекторам, гневным божествам! Мужским и женским, девочкам и мальчикам, и даже в виде змей, слонов, кабанов, обезьян, орлов и крыс etc...
На рассвете, на закате, днем и даже...ночью (тантрические)!

А смысл?
Вот это ГЛАВНОЕ, естественно!
Пуджа есть обращение к Богу (в разных его проявлениях), поклонение и подношение даров, молитв/мантр; это призывание Бога, божества — и не столько просьба о чем-то нужном, сколько установление связи с Ним, попадание в Его эгрегор (Локу), купол защиты и Его безраничной силы и мудрости…
Почему их, Богов, много?
Потому что люди разные очень, и у каждого свой разговор со Вселенной — через Истину, через Красоту, через Любовь, через Ясность и Покой...
Стало ли вам понятнее, други?)

Будут ли у нас Пуджи в туре? Конееееечно!
Ведь вы приезжаете в самый сезон фестивалей.
Мой Гуру проведет нам персонально особенную Пуджу.
Ох держитесь!)
Конечно, в туре БУДЕМ шаманить на ночь чашами, а утром приветствовать Солнце и себя — наши дзен-церемонии тоже MUST!
Зеленый уютный резорт на берегу реки Трисули, где можно позагорать на песочке, после драйвого рафтинга по горной реке под руководством опытного инструктора. Эко-блюда, суперские ужин и костер у гамаков.
Ночевка в 5-звездочных огромных палатках на зеленом берегу реки под бананами и лианами среди беседок и гамаков.

ПРОГРАММА ТУРА
25 октября - 05 ноября 2022 года
0 день. 25 октября.
Прилет в Катманду.
Для спокойного прибытия лучше прилететь за день накануне.
1 день. 26 октября.
Прилет, оформление визы в аэропорту, встреча с гидом, трансфер и расселение в отеле.
Проверка снаряжения. Прогулка к самой большой древней ступе Боуданатх.
2 день. 27 октября.
Знакомство с долиной Катманду.
Старая дворцовая площадь Дурбар с живой богиней Кумари; пряный огромный рынок Асан, стрит-фуд и множество святилищ на узеньких улочках Кантипура. Сакральный холм Сваямбу.
Покупка снаряжения.
3 день. 28 октября.
Катманду (1350м) - Кутумсанг (2600м) - Магин Гот (3200м).
Ранний выезд сразу на джипе по долине реки Меламчи. В Кутумсанге, на хребте, открываются сразу две долины в обе стороны. Отсюда стартуем треком вверх и приходим в Магин Гот - в самый уютный лодж долины Хеламбу. Греемся у огня и наслаждаемся вкусным ужином.
4 день. 29 октября.
День фото и отдыха в Магин Гот.
Встречаем рассвет над Большим Гималайским хребтом и над хребтом Лангтанг. В нашем распоряжении полный день релакса, прогулок с камерой, отдыха у огня, медитаций в рододендроновых лесах.
5 день. 30 октября.
Магин Гот – Тарепати (3600м) – Меламчи Гаон (900м).
Самый сложный день треккинга. Поднимемся на самую высокую точку маршрута – перевал Тарепати (3600м). Пообедаем на перевале и начнем долгий спуск аж на 2700 м – к шумящей горной реке. Пройдем по «толкиеновским» лесам, бамбуковым зарослям, где пасутся красные панды, крутым скалам. Выйдем к деревне Меламчи Гаон, у святой пещеры Падмасамбхавы.
6 день. 31 октября.
День отдыха и практик в Меламчи Гаон (900м).
Места Силы здесь повсюду. Хеламбу это та самая «скрытая земля» Ялмо – сакральные долины Гуру Падмасбхавы и Миларепы. Попрактикуем в Пещере Гуру Ринпоче и Дакини.
7 день. 1 ноября.
Выезжаем на джипах в Катманду.
Переправимся через бурную реку и остановимся у пещеры Миларепы: сделаем подношения огня, благовоний, молитв, лунгта.
8 день. 2 ноября.
Боуданатх, Катманду.
Отправимся исследовать тибетский район Катманду. Сделаем кору вокруг самой большой и древней ступы Боуданатх, погуляем по буддистским монастырям. По желанию посетим тибетского доктора и/или Ламу-предсказателя. Плюс насладимся столичным шиком - кофешопами, лавочками с сувенирами, массажами. Поужинаем в ресторане с видом на священную Cтупу.
9 день.  3 ноября.
Выезжаем в зеленый уютный резорт на берегу реки Трисули.
Драйвый рафтинг по горной порожистой реке под руководством опытного инструктора. После отдыхаем и загораем в резорте. Наслаждаемся ужином и костром у гамаков. Расположимся на ночевку в 5-звездочных огромных палатках на берегу реки под бананами и лианами.
10 день. 4 ноября.
Начнем день с йога-практиками под поющие чаши.
После эко-завтрака еще полдня расслабленно отдыхаем в резорте. После обеда выезжаем на джипах в Катманду.
11 день. 5 ноября.
В завершающий день гуляем по Катманду, покупаем сувениры и забираем лечебные составы у тибетского доктора.
Вечером выезжаем в аэропорт.
Посмотреть полную программу тура
День 0, 25 окт. Прилет в Катманду. Для спокойного прибытия лучше прилететь за день накануне. Можно посвятить этот день массажу и персональной сессии поющими чашами. Можно добавить 2-3 дня для пребывания в ашраме Ошо. Или оздаравливающим процедурам у тибетского доктора.


День 1, 26 окт. Прилет, оформление визы в аэропорту, встреча с гидом (со мной), трансфер и расселение в отеле. Проверка снаряжения. Передохнув, мы отправляемся на детальное к самой большой древней ступе Боуданатх. Истории, легенды, потоки Лам, золотые крыши монастырей вокруг ступы, огромные молитвенный барабаны и звуки и благовония закатных церемоний. Сразу с корабля - на бал....буддизма)


День 2, 27 окт. Знакомство с долиной Катманду – памятником ЮНЕСКО:
- старая дворцовая площадь Дурбар с живой богиней Кумари; пряный огромный рынок Асан, стрит-фуд и множество святилищ на узеньких улочках Кантипура
- сакральный холм Сваямбу (он же Monkey Templ))) - 365 ступеней среди Будд и обезьян и мы очистили карму этой жизни!))
Вечером – покупка недостающего снаряжений. Надеюсь, мы успеем и сувенирам так же уделить внимание.


День 3, 28 окт. Катманду (1350м) - Кутумсанг (2600м) - Магин Гот (3200м). Ранний выезд сразу после завтрака на джипе по долине реки Меламчи. Дорога уже радует глаз – рисовые террасы, пшеничные поля, неварские деревушки на пути (увы, разрушенные отчасти), хинду-храмы, горные реки… В завершение дорога забирается круто вверх в горы, взбадривая нас драйвовыми поворатми – и вот мы в Кутумсанге, на хребте – откуда открываются сразу 2 долины в обе стороны. Отсюда уже стартуем треком, набирая еще 600 м высоты. И рододендроны сразу начинают нас радовать – вот и начались эти цветущие гектары!!! Мы приходим в самый уютный лодж во всем Хеламбу. Греться у огня и насладиться вкусным ужином, приготовленном на печи – достойное завершение первого дня.


День 4, 29 окт. День фото и отдыха в Магин Гот. Желающим крышесносных видов – подъем перед рассветом и шустро - 1на ближайшую вершинку встречать рассвет над Большим Гималайским хребтом (не всегда видимость позволяет) и над хребтом Лангтанг (ВСЕГДА - необычайной красоты и мощи)! С собой берем термос горячего чая и надооооолго зависаем на вершинке, потому что уйти оттуда будет непросто))). До завтрака можно еще пойожиться желающим. И - в нашем распоряжении полный день релакса, прогулок с камерой, отдыха у огня, медитаций в рододендроновой «пене». И поиска красной панды (red panda), если карма позволит!))) Повар ждет наших распоряжений – просто праздник какой-то!


День 5, 30 окт. Магин Гот – Тарепати (3600м) – Меламчи Гаон (900м), 6.5час. Окончив завтрак, после улетного дня отдыха, мы начнем самый сложный ходовой наш день. Нам предстоит добраться до самой высокой точки нашего маршрута – перевала Тарепати (3600м, 2час.), тут мы и перекусим перед доооолгим спуском. Теперь - только вниз, вниз и вниз, спуск нас ждет затяжной – сбросить предстоит нам аж 2700 м – к шумящей призывно горной реке внизу. Ножки сегодня мы забьем изрядно, зато прям - по «толкиеновским» лесам, бамбуковым зарослям, где пасутся красные панды, крутым скалам, и наконец-то выходим к деревне Меламчи Гаон, у святой пещеры Хеламбу.

День 6, 31 окт. День практики в Меламчи Гаон (900м). Места Силы здесь повсюду. Хеламбу это та самая «скрытая земля» Ялмо – сакральные долины Гуру Падмасбхавы и Миларепы. Пещеры Гуру Ринпоче и Дакини над деревней приметны отовсюду - буддистские паломники стремятся попасть сюда, потому как практиковать здесь – многократное умножение заслуг и очищение кармы. Эта возможность выпадает и нам - видимо, «сделали мы что-то хорошее в прошлой жизни, что заслужили это»))) А ключ от пещеры мы добудем («Золотой ключик – у нас в руках!»)))

День 7, 1 нбр.— После душевного завтрака и прощания с гостеприимной простой семьей шерпов с мелкими детишками (вот она возможность помочь им на восстановление дома и гест-хауса после землетрясения!), мы грузимся на джип и стартуем уже в Катманду. Нам предстоит непростая поначалу дорога, да и переправа через бурную речку добавляет риску. Через 1.5-2 часа (если позволит дорога) мы остановимся у пещеры Миларепы намоленной, и сможем сделать подношения огня, благовоний, молитв, лунгта. Землетрясения разрушили монастырь вокруг пещеры, она сама стала небезопасной и дорога не была еще восстановлена, НО мы надеемся-таки попасть туда в апреле (вот и проверим свою карму))). Возможен варианты прогуляться к пещере во время предыдущего дня практики либо в пешем спуске к Тимбу (если джип не сможет пробиться через бурную переправу к Меламчи Гаон. Эти варианты гид определит в зависимости от погоды и высоты паводка перед стартом наей команды. Уставшие и довольные добираемся до Катманду – в цивилизацию столицы!)))

День 8, 2 нбр. Боуданатх, Катманду - оплот буддизма в Непале. И столичный «шик», наконец. - кофешопы, массажи, яркие лавочки на Коре. Передохнув и переодевшись в летнее, отправимся исследовать тибетский район Катманду - самая большая в мире древняя ступа Боуданатх, и десятки буддистских монастырей, монахи в бордовых одеждах, колокола и благовония на каждом шагу... По желанию посетим тибетского доктора и/или Ламу-предсказателя. Ужин с видом на священную Cтупу.

День 9, 3 нбр. Сегодня, неспешно позавтракав, мы выезжаем в зеленый уютный резорт на берегу реки Трисули, где можно позагорать на песочке, но только после драйвого рафтинга по горной порожистой (не особо в это время года))) реке под руководством опытного инструктора. Изюминкой резорта являются эко-блюда , и даже детокс-программы (не сегодня!))). Суперские ужин и костер у гамаков. Расположимся на ночевку в 5тизвездочных огромных палатках на зеленом берегу речки под бананами и лианами среди беседок и гамаков.

День 10, 4 нбр. С утра на речке можно неспешно потянуться и расслабиться на нашей йога-практике с шавасаной под поющие чаши. И после эко-завтрака еще полдня неги и наслаждения у речки, в гамаках в тени экзотичных плодовых деревьев, наблюдая за порханием огромных ярких бабочек. После эко-обеда отбываем в Катманду на Боуду.

День 11, 5 нбр. В завершающий день успеваем совершить рейд по сувенирам, кукри и пашминам; зайти за составами к тибетскому доктору... Осенью как раз удачно запастись горным диким медом и кордицепсом (заказываем заранее ПЛЗ!)
А вечером - трансфер в аэропорт для финального вылета.
Стоимость тура
При группе до 6-ти чел – 1380 euro, свыше 6ти чел - 1190 euro.
Аванс - 400 euro (до..., невозвратный)


В стоимость тура входит

  • Автор и гид - Елена Тришанкова– погружение в страну, горы, культуру;
  • Трансферы в/из аэропорта;
  • Проживание в атмосферных отелях 3*, лоджах и хоумстее при DBL-размещении – 11 ночей;
  • Входные билеты на все достопримечательности по программе;
  • Транспорт по всему маршруту – персональная машина/минибасик (в зависимости от размера группы);
  • Портеры-носильщики на треккинге - для рюкзака (одина на 2их участников);
  • Пермит/разрешение на вход в национальный парк;
  • Транспортная логистика треккинга – заброска и спуск джипами 4х4;
  • Однодневная программа на горной реке с рафтингом, питанием и проживанием;


В стоимость тура не входит:
  • Питание и напитки – один ланч-обед 7-10$ (в зависимости от аппетита);
  • Питание на треккинге дороже - 25-30 USD в день;
  • Расходы на массажи; лекарства, прописанные тибетским доктором;
  • Подношения в монастырях и Ламам;
  • Чаевые персоналу;
  • Страховка с расширением СПОРТ/ЭКСТРИМ;
  • Одноместное проживание - доплата 145 euro.
Поющие чаши. Горная тишина. Сакральные места
Трансформация неизбежна...
КАЖДЫЙ ТУР ВКЛЮЧАЕТ
Бесплатное участие в групповых практиках!
Йога-практики
БЕСПЛАТНО! Каждое утро у нас с Вами - йога-практика, пранаямы и шавасана под поющие чаши
Поющие чаши
БЕСПЛАТНО! Групповые сессии я провожу для Вас ежедневно после йоги! И перед сном - по программе. Индивидуальная контактная сессия - по запросу. Цена $30.
Джойтиш гороскоп
Я - Джойтиш-астролог с сотней гороскопов в активе. Перед туром я бесплатно составлю Вам натальную карту, а после - по запросу отвечу на любые Ваши вопросы к звездам.
Цена: $100 за полный гороскоп.


Встретим рассвет над Большим Гималайским хребтом и над хребтом Лангтанг . Необычайная красота и мощь! С собой берём термосы горячего чая и надолго зависаем на вершинке, потому что уйти оттуда будет непросто...

Ваш гид-инсайдер
Лена Триша
Больше 10 лет живет в Непале, гид-инсайдер. В течение 5 лет участвовала в организации сложнейших экспедиций в Гималаи для таких известных и замечательных людей как: Федор Конюхов, Валерий Розов, Лакпа Шерпа и других.Работала в экспедициях на Эверест.

С каждым найдет общий язык. Знает секретные места и тайны, лучшие зоны отдыха, врачей, шаманов и учителей Буддизма. Свободно говорит по английски, немного на хинди и непальском.

ЗАБРОНИРОВАТЬ ДЗЕН-ТУР

С 25 октября по 05 ноября 2022 года
Я даю согласие на обработку персональных дынных. Данные не будут переданы третьим лицам.
ЕЛЕНА ТРИШАНКОВА
WhatsApp: +7 (916) 120-31-27
Номер в Непале: +977 (980) 893-80-72
trisha.himalaya@yandex.ru
www.trisha-himalaya.com
Nepal, Kathmandu
Если Вам понравился мой тур, поделитесь с друзьями.
Made on
Tilda